Muraturi cu probiotice pentru imunitate si digestie
Noi 13th
Va propun o reteta de muraturi cu continut maxim de probiotice, excelenta pentru intarirea imunitatii pentru iarna si reglarea digestiei: More >
Cel mai sanatos indulcitor din lume
Noi 12th
Cu totii stim ca zaharul nu e sanatos pentru noi. Conform studiilor, indulcitorii artificiali sunt si mai nocivi decat zaharul pentru organism. Mierea in exces ingrasa si, in plus, adaugata in alimente sau bauturi fierbinti devine cancerigena (temperatura de la care devine nociva este de 40 de grade Celsius). Ce poti face cand nu te poti lipsi, ca mine, de cafeaua indulcita de dimineata sau de ocazionala prajitura? More >
Muraturi cu probiotice
Noi 12th
Am tot auzit de probiotice in ultimii ani, mai ales ca sunt anumite marci de iaurturi care promoveaza agresiv sortimentele lor cu probiotice pentru o digestie sanatoasa. Am decis sa aprofundez problema si sa aflu daca probioticele sunt cu adevarat sanatoase sau doar o manevra desteapta de marketing a producatorilor de iaurturi si daca mai exista si alte surse de probiotice in afara de aceste iaurturi.
Intareste-ti imunitatea pentru iarna
Oct 8th
Se apropie sezonul rece si, deoarece este bine stiut ca e mai bine sa previi decat sa tratezi, e momentul sa ne intarim imunitatea ca sa evitam racelile. Un fruct-minune care mai poate fi gasit si la vremea aceasta in piete si care ne ajuta sa ne ferim de boli este catina.
Slabeste cu nuci
Oct 5th
Daca tot e vremea recoltei, sa vorbim si de un alt aliment minune al toamnei, si anume miezul de nuca. Nucile au avut multa vreme un renume prost, deoarece se considera ca ingrasa. 28 de grame de nuci au 185 de calorii, 4 grame de proteine, aproape 2 grame de fibre si peste 18 grame de grasimi “sanatoase”. Nucile contin vitamina B, fosfor, potasiu, fier si proteine.
Mustul – deliciul sanatos al toamnei
Oct 3rd
Desi a venit deja luna octombrie, dar mai sunt inca niste zile minunate de toamna. Tare mi-ar placea sa fiu la munte acum si sa ma rasfat cu un rotocol de bulz copt pe gratar umplut cu branza de burduf cremoasa si fierbinte si cu un pahar de must rece si inspumat.
Si pentru ca e sezonul mustului, nu ar fi rau deloc sa facem o cura din aceasta licoare dulce care, pe langa faptul ca e tare placuta la gust, mai are si nenumarate virtuti curative.
Descoperirea secolului: combustibil produs de bacterii
Sep 30th
Sursa: http://www.ortablu.org/
O bacterie modificata genetic de specialisti promite sa ne scuteasca de costurile cu benzina sau motorina, sa faca inutile benzinariile si sa combata poluarea.
Conform DailyMail, cercetatorii au creat o bacterie modificata genetic care poate transforma dioxidul de carbon sau deseurile menajere in combustibil. Biocombustibilul astfel obtinut va fi de zece ori mai eficient decât cele existente pe piata.
Trusa de sanatate a locuintei
Sep 16th
Arata foarte bine, in ambalajele lor atragatoare si, conform mesajelor din reclamele de la televizor, nu esti o gospodina desavarsita, daca nu le folosesti in toata casa. Desi la prima vedere produsele de curatat nu reprezinta un risc pentru sanatate o data ce nu vin in contact direct cu noi, din ce in ce mai multe studii efectuate recent dovedesc contrariul. Produsele de curatat contin unele dintre cele mai periculoase chimicale.
Adevarul despre lapte si calciu
Aug 21st
Laptele este intr-adevar alimentul perfect, dar pentru vitei, nu pentru oameni. Si, chiar si pentru vitei, doar pana cand sunt intarcati. Omul este singurul mamifer care continua sa consume lapte dupa ce a trecut de perioada prunciei si unicul care consuma laptele altor specii.
Cel mai mare mit despre lapte, raspandit din plin si de industriile de profil este ca laptele constituie principala sursa de calciu si ne ajuta sa avem oase puternice, dinti sanatosi si, prin proteinele continute, muschi bine dezvoltati.
Uleiul care te ajuta sa slabesti
Aug 12th
Desi pare improbabil, deoarece uleiurile ca regula generala ingrasa, exista totusi un ulei care te ajuta sa slabesti. E vorba de uleiul de sofranel (carthamus tinctoris). Conform celor mai recente studii, uleiul de sofranel contine cartamina, o substanta care “topeste” grasimea din organism. Uleiul de sofranel ajuta la slabit, scade colesterolul si reduce riscul de imbolnavire. Datorita continutului ridicat de vitamina E, da stralucire parului si luminozitate tenului.
