Posts tagged seminte
Ce inseamna activarea semintelor si a nucilor si la ce foloseste?
Noi 6th
Se tot vorbeste in ultima vreme de semintele si nucile activate. Pana acum parea suficient pentru sanatatea noastra sa mancam nuci si seminte crude in loc de prajite, dar mai nou se pare ca trebuie sa le mai si activam inainte. M-am documentat ca sa vad ce inseamna asta si de ce trebuie sa fie activate.
Cele mai sanatoase si mai putin cunoscute seminte
Iun 23rd
Desi adesea trecute cu vederea, semintele ar trebui sa faca parte din alimentatia noastra zilnica, deoarece sunt vitale pentru sanatate si incredibil de nutritive, in ciuda dimensiunilor lor atat de reduse. Semintele sunt bogate in fibre, vitamina E si grasimi mononesaturate care ne mentin inima sanatoasa si ne cresc imunitatea.
