Vremea se raceste si avem nevoie de proteine hranitoare si de vitamine si minerale pentru a ne mentine in forma. Putem consuma mancarica asta cu o portie de salata alaturi si pe care o putem pastra la frigider cateva zile ca sa economisim din timpul alocat bucatarelilor.
More >
Posted by admin in Deserturi
Aceasta este o budinca dulce din quinoa in care puteti adauga fructele uscate preferate si migdale, nuci sau alune dupa gust. Quinoa contine proteine, fibre, toti aminoacizii esentiali si are multiple beneficii pentru sanatate – mai multe informatii despre quinoa puteti gasi aici.
More >
O reteta simpla de quinoa preparata sub forma unui pilaf vegetarian gustos si hranitor.
More >
Posted by admin in Alimente
Am descoperit in cautarile mele pe internet de alimente sanatoase, planta numita quinoa. Din pacate nu se cultiva in Romania, dar din fericire, de foarte scurt timp a inceput sa fie importata si la noi in tara. Am cumparat de proba o punga de o jumatate de kilogram ca sa o testez.
More >