Numarul de ore pe care le dormim conteaza enorm pentru sanatatea noastra. In general, se recomanda minim 7-8 ore de somn pentru a ne mentine tineri, a intarzia aparitia ridurilor si a avea mintea agera. Insa si pozitia in care dormim ne influenteaza sanatatea.

Iata care sunt cele mai bune pozitii de dormit si care sunt cele pe care ar trebui sa le evitam: More >

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...