Archive for octombrie, 2012
Intareste-ti imunitatea pentru iarna
Oct 8th
Se apropie sezonul rece si, deoarece este bine stiut ca e mai bine sa previi decat sa tratezi, e momentul sa ne intarim imunitatea ca sa evitam racelile. Un fruct-minune care mai poate fi gasit si la vremea aceasta in piete si care ne ajuta sa ne ferim de boli este catina.
Slabeste cu nuci
Oct 5th
Daca tot e vremea recoltei, sa vorbim si de un alt aliment minune al toamnei, si anume miezul de nuca. Nucile au avut multa vreme un renume prost, deoarece se considera ca ingrasa. 28 de grame de nuci au 185 de calorii, 4 grame de proteine, aproape 2 grame de fibre si peste 18 grame de grasimi “sanatoase”. Nucile contin vitamina B, fosfor, potasiu, fier si proteine.
Mustul – deliciul sanatos al toamnei
Oct 3rd
Desi a venit deja luna octombrie, dar mai sunt inca niste zile minunate de toamna. Tare mi-ar placea sa fiu la munte acum si sa ma rasfat cu un rotocol de bulz copt pe gratar umplut cu branza de burduf cremoasa si fierbinte si cu un pahar de must rece si inspumat.
Si pentru ca e sezonul mustului, nu ar fi rau deloc sa facem o cura din aceasta licoare dulce care, pe langa faptul ca e tare placuta la gust, mai are si nenumarate virtuti curative.
